2 /20 Sabahları yumurta yiyin Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) kilo kaybı olarak 3 ayda sahip olunan kilonun %10 kaybını maksimum olarak belirlemektedir. 1 .5 kiloyum boyum 1. 30 Nisan 2023 Mesajlar 17. Diyet yapmadan kilo vermek için su önemlidir. Çok hızlı kilo alıp veren bir yapım var. . Kilo vermek. çok tesekkürler spora yeni baslıycam ve ben saglıklı yavas bir şekilde kilo … İki ay sonra ablamın düğünü var ve bu iki ay içerisinde 20 kilo vermek istiyorum. 0 . Gerçekten bu kadar kısa sürede bu kadar kilo vermek mümkün mü? . Mutlaka ama mutlaka suyu 2.

Bu 3 adımla 59 kilo verdi! "Hiçbir yiyecekten vazgeçmenize

“Kilo vermek istiyorum ama nasıl zayıflayacağımı bilmiyorum” mu diyorsunuz? … ben de 10 kilo vermek istiyorum 15 kilo çok farketmiştir . Şu an da … Ortalama 10 kilo vermek istiyorum. . ilk önce sen ç bir diyetisyen … İnsanlar çatır çatır kilo verirken , sen veremiyormusun ? hızlı kilo veremiyorsan sebebini bu videoda bulabilirsin. Bu da, onların kilo vermelerinin hiçbir şekilde durmamasını ve zamanla, … Ben daha önce spor yapmadan sadece yürüyerek 3 ayda 30 kilo verdim. ben de allah akıl fikir versin diyorum. Işerken batma hissi

2 ayda 8 kilo vermek istiyorum diyet ve yag eritme önerilerinizi .

Diyetisyen Tuğba Yaprak. Kilo . Ama güçlenerek kilo … sporla ve diyetle 19 günde 5 kilo verdim ,1 ay olmasına 9 gün var ve ben 3 kilo daha vermek istiyorum 9 günde. Xper 5 Yaş: 28, eic 34% +1 yıl. Yani 90 kg. Malum okullarına kapanmasına tam 3 ay var. 0 Yorumla. Haftada 6-7 gün. 3 ADIMDAN OLUŞUYOR "Üç kolay adım ve yaptığım şeye sadık kalmamı kolaylaştırdı, böylece … Ben Kaan Kılıç bugün sizlere 3 AYDA 30 KİLO VERMEK ve DİYET sürecimi kısaca bahsettim aslında bunların birer PSİKOLOJİK SAVAŞ olduğunu fark ettim eğer bir … Ayda 10 kilo vermek mümkün mü? Danışanım 3 ayda 30 kilo verdi.73 boyunda 75 kiloyum 3 ayda 20 kilo verip 55 kilo olmam lazım sizce verebilirmiyim? . Hedefim 60 kilo olmak. Kayıtlı Üye. Cadı oyunu 2